เนื้อหานี้เป็นข้อมูลทั่วไป หากมีความรุนแรง การคุกคาม หรือสมาชิกในบ้านรู้สึกไม่ปลอดภัย ควรติดต่อบริการฉุกเฉินหรือผู้เชี่ยวชาญในพื้นที่
ลดมาตรฐานที่ไม่จำเป็น
เลือกมื้อที่สมาชิกส่วนใหญ่อยู่บ้าน อาจเป็นอาหารเช้าวันหยุดหรือของว่างช่วงเย็น เป้าหมายคือการพบกัน ไม่ใช่โต๊ะสวยหรือเมนูหลายอย่าง
เปิดบทสนทนาที่ทุกคนตอบได้
ลองถามว่า วันนี้มีอะไรทำให้ยิ้ม หรือมีเรื่องไหนอยากให้ช่วย หลีกเลี่ยงการใช้โต๊ะอาหารเป็นที่สอบสวน ตำหนิผลการเรียน หรือบังคับให้เด็กเล่าเรื่องที่ยังไม่พร้อม
แบ่งงานก่อนและหลังมื้อ
ให้แต่ละคนช่วยตามวัย เช่น ล้างผัก จัดช้อน เก็บโต๊ะ หรือดูแลของเหลือ งานร่วมกันทำให้มื้ออาหารเป็นกิจกรรมของทั้งบ้านและลดภาระคนใดคนหนึ่ง
