เราตัดสินใจมากกว่าที่คิด
เช้านี้จะใส่อะไร?
กินอะไร?
กุญแจอยู่ไหน?
ต้องทำอะไรก่อน?
ของชิ้นนี้ควรเก็บตรงไหน?
คำถามเหล่านี้ดูเล็ก แต่เมื่อเกิดขึ้นตลอดทั้งวันก็กลายเป็นความเหนื่อยสะสมได้
กำหนด “บ้าน” ให้สิ่งของ
ของที่ใช้ประจำควรมีตำแหน่งประจำ เช่น กุญแจ กระเป๋า ที่ชาร์จ เอกสาร และอุปกรณ์ทำงาน
เมื่อใช้เสร็จก็นำกลับที่เดิม
เราไม่ต้องตัดสินใจใหม่ทุกครั้งว่าจะวางไว้ตรงไหน และไม่ต้องเสียเวลาหาในภายหลัง
สร้าง Default ให้ชีวิตบางเรื่อง
เราไม่จำเป็นต้องสร้าง Routine ที่เข้มงวด แต่สามารถมีตัวเลือกเริ่มต้นได้
เช่น เมนูอาหารเช้าที่ทำง่ายไม่กี่อย่าง วันซักผ้าประจำ หรือรายการของที่ซื้อเข้าบ้านเป็นประจำ
เมื่อมี Default เราก็ยังเปลี่ยนได้ตามสถานการณ์ แต่ไม่ต้องเริ่มคิดจากศูนย์ทุกครั้ง
ลดขั้นตอนของสิ่งที่อยากทำให้สม่ำเสมอ
ถ้าอยากอ่านหนังสือ ให้วางหนังสือไว้ตรงที่นั่งประจำ
ถ้าอยากดื่มน้ำมากขึ้น ให้วางขวดน้ำในจุดที่มองเห็น
ถ้าอยากให้โต๊ะไม่รก ให้มีที่สำหรับเอกสารที่ยังต้องจัดการ
สภาพแวดล้อมที่ดีช่วยให้พฤติกรรมที่ต้องการเกิดขึ้นง่ายกว่าการพึ่งแรงใจเพียงอย่างเดียว
ชีวิตเรียบง่ายไม่ได้หมายถึงชีวิตที่มีของน้อยที่สุด
เราไม่จำเป็นต้องกลายเป็น Minimalist หรือกำจัดทุกสิ่งที่ไม่ได้จำเป็น
สิ่งสำคัญกว่าคือการดูว่า อะไรสร้างคุณค่าให้ชีวิต และอะไรสร้างภาระโดยไม่จำเป็น
เมื่อเราค่อย ๆ ลดการตัดสินใจที่ไม่สำคัญลง เราก็เหลือเวลาและพลังงานสำหรับสิ่งที่สำคัญกับเรามากขึ้น
