สิ่งที่มีอยู่ทุกวันอาจค่อย ๆ กลายเป็นเรื่องที่เราไม่ทันสังเกต น้ำที่ดื่มได้ อาหารหนึ่งมื้อ หรือคนที่ยังถามไถ่ ล้วนเป็นโอกาสให้หยุดคิดถึงความโปรดปรานที่อยู่ใกล้ตัว
ความขอบคุณมีคุณค่า
อัลกุรอาน 14:7 กล่าวถึงการเพิ่มพูนเมื่อบ่าวขอบคุณ และเตือนเรื่องความอกตัญญู ข้อเตือนใจนี้ชวนให้เราใส่ใจสิ่งที่ได้รับโดยไม่ตีความเป็นสูตรรับประกันผลประโยชน์ทางวัตถุตามที่ตนต้องการ
ให้ความขอบคุณปรากฏในการใช้
เมื่อเห็นคุณค่าของเวลา ลองใช้ส่วนหนึ่งดูแลหน้าที่ที่ค้าง หากได้รับความช่วยเหลือจากใคร ก็กล่าวขอบคุณเขาอย่างตรงไปตรงมา และรักษาสิ่งที่เขาช่วยให้เกิดขึ้นด้วยความรับผิดชอบ
การรับรู้ความโปรดปรานทำควบคู่กับการยอมรับความยากที่กำลังเผชิญได้ เราไม่จำเป็นต้องปฏิเสธความเหนื่อยของตนเพื่อแสดงว่ามีความขอบคุณ
เลือกสิ่งหนึ่งก่อนจบวัน
นึกถึงสิ่งดีที่ได้รับหนึ่งอย่าง แล้วถามว่าจะดูแลหรือใช้สิ่งนั้นอย่างไรให้เหมาะสม การขอบคุณจะมีพื้นที่ทั้งในคำพูดและการกระทำของเรา
